Настольный теннис является важнейшим фактором социализации человека с ограниченными возможностями здоровья и с инвалидностью, способствует расширению пространственной мобильности, с помощью данной спортивной игры достигается социальный успех, повышается адаптационный потенциал и качество жизни в целом.
Настольный теннис - доступный, не травмоопасный, увлекательный и зрелищный вид спорта, с большой историей. Современный настольный теннис характеризуется разнообразной техникой и техническими вариантами, сложными игровыми комбинациями, требующие хорошей физической и психической подготовленности. Во время игры в работу включены большое количество мышц, хотя и без излишнего сопротивления, что особо важно дня лиц с нарушениями в состоянии здоровья.
Помимо общих задач физической рекреации (как вида физической культуры), АДР (адаптивная двигательная рекреация ) решает ряд специфических задач, основные из которых:
- оптимизация общего самочувствия и профилактика утомления, путем восстановления физических и духовных сил;
- получение удовольствия, за счет хорошего настроения на занятиях и после занятий физическими упражнениями;
- реализация здорового образа жизни, за счет обеспечения активного отдыха и привития потребности в движении различного характера;
- преодоление психологических комплексов (нерешимости, отрешенности и пр.) путем проведения совместных тренировочных занятий со здоровыми людьми, показательных выступлениях, организации соревнований, в том числе выездных и другие формы работы;
- приобщение к занятиям людей с отклонениями в состоянии здоровья, которые еще не занимаются физическими упражнениями, за счет привития стойкого интереса тем, кто уже посещает занятия. Определено это тем, что люди с нарушениями в состоянии здоровья и тем более с инвалидность общаются друг с другом и передают информацию;
- формирование адекватных психических реакций на собственное состояние и в целом на себя, на окружающую действительность;
- ориентировать на использование средств АДР для улучшения своего психофизического состояния.
Первостепенными задачами настольного тенниса, как средства АДР, являются:
- социализация и интеграция лиц с отклонениями в состоянии здоровья в общество;
- положительная динамика индивидуальных показателей психофизического развития и качества жизни людей с патологией.
Настольный теннис расширяет возможности организма человека с патологией, но следует учитывать противопоказания и рекомендации врачей. Не следует заниматься в период и сразу после перенесенных вирусных заболеваний, при обострении хронических болезней.
Ответственная - Орешкевич Ольга Георгиевна (г. Лунинец)
вторник, четверг с 11.00 до 12.00 – группа здоровья по настольному теннису для людей с инвалидностью.
